東京中央線沿線搖滾酒吧：從高圓寺到國分寺

更新日期：2026-10-03

JR中央線從新宿一路向西延伸，沿線街區聚集了東京音樂圈的一大塊。高圓寺、阿佐谷、吉祥寺、國分寺、立川都在同一條線上，不用轉車就能一間接一間逛酒吧。高圓寺離新宿只要幾分鐘，國分寺約30分鐘。

這條線上我們最推薦國分寺站附近的Rockbar Painkiller：這是一間硬式搖滾與重金屬酒吧，100吋大螢幕播放珍稀音樂錄影帶，還定期舉辦現場演出和即興演奏。以龐克與Live House聞名的高圓寺酒吧最多，有日本龐克與硬核酒吧、供應純素餐點的80年代重金屬酒吧，以及以金屬為主題的餐酒館。阿佐谷和吉祥寺以經典搖滾和黑膠唱片酒吧為主，立川則有一間用巨大螢幕播放演唱會影像的酒吧。

下面每間店都有簡短介紹和標籤，可以依當天的心情挑選。確認無誤後，我們會陸續新增店家。

本指南收錄的店家（13 家）

Rockbar Painkiller
東京都國分寺市
位於國分寺站附近的「Rock Bar Painkiller」是專為硬搖滾與重金屬樂迷打造的震撼空間。這裡配備100吋大螢幕播放稀有MV，並經常舉辦精彩的現場音樂會與即興演奏活動。
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BAR JAP
東京都武藏野市
BAR JAP是一家隱身於吉祥寺JAP工房直營店內的溫馨小型搖滾酒吧。在夜晚的酒吧時光裡，您可以一邊享用美酒與每日特製餐點，一邊觀賞螢幕上播放的搖滾演唱會畫面。
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BAR ROCK INDIA
東京都杉並區
位於阿佐谷站北口附近的「BAR ROCK INDIA」是一間地下搖滾酒吧，可以欣賞黑膠唱片與現場樂團演出。店內備有爵士鼓和貝斯等樂器，是音樂愛好者聚集的溫馨空間。
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Rock Bar Edge
東京都杉並區
位於阿佐谷的搖滾酒吧。阿佐谷是東京中央線沿線、以愛樂酒吧聞名的悠閒街區，店內不時也會舉辦在地音樂人的小型現場演出。
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Rock Bar Heaven
東京都杉並區
位於高円寺的「Rock Bar Heaven」是一間可以無限點播從60年代到現代的搖滾樂與演唱會影片的酒吧。這裡不收入場費，配備大型液晶電視，提供輕鬆愜意的音樂氛圍。
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ROCK BAR Mix Culture
東京都立川市
立川站附近的搖滾酒吧。巨大螢幕播放傳奇演唱會影像，搭配震撼的音響。還能唱卡拉 OK、參加現場即興演奏。
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Rock Bar VAMP
東京都杉並區
位於高円寺的「Salon de VAMP（原名 ROCK BAR VAMP）」是一家成立於2002年的搖滾酒吧，店名源自日本搖滾樂團 Marchosias Vamp。以華麗搖滾等各種音樂為背景，這裡經常舉辦韓國搖滾活動、不插電現場演出以及DJ之夜。
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ROCK KITCHEN 1984
東京都杉並區
位於阿佐谷站附近的「ROCK KITCHEN 1984」是一家溫馨的搖滾居酒屋，這裡每天都有不同主題的搖滾樂。您可以一邊沉浸在精選音樂中，一邊輕鬆享用美味的美食與飲品。
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rock ya
東京都杉並區
位於高圓寺吾妻通商店街、標榜「60～70 年代搖滾與酒」的小酒吧。
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Vegan Bar METEORA ★メテオラ高円寺
東京都杉並區
位於高圓寺的「Vegan Bar METEORA」是一家以80年代重金屬音樂為特色的舒適搖滾酒吧。您可以一邊享用對身心無負擔的純素料理與飲品，一邊沈浸在經典的金屬樂聲中。
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コムレイド
東京都杉並區
位於東京龐克場景中心高圓寺的地下音樂酒吧。以日本龐克與硬核為主，可在 110 吋大螢幕上欣賞現場影像。
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吉祥寺 Mojo Cafe
東京都武藏野市
吉祥寺 Mojo Cafe 是一間音樂酒吧，透過類比唱片與優質音響設備播放 60 至 70 年代的搖滾樂、藍調與靈魂樂。您可以在溫馨的空間中一邊享用精釀生啤酒與特製咖哩，一邊沉浸在音樂之中。
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高円寺メタルめし Kouenji METAL MESHI HEAVY METAL DINING
東京都杉並區
高円寺 Metal Meshi 是一間以重金屬音樂為主題的特色餐酒館。這裡提供以知名樂團與歌曲命名的創意餐點，並伴隨著經典的金屬樂曲，是樂迷們溫馨聚會的理想場所。
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出發前須知

中央線大約運行到午夜0點。如果住在市中心，尤其是從國分寺或立川回程時，再點下一杯之前請先確認末班車時間。

許多店面不大，可能收取低消（入場費），也可能因活動或包場而更動營業日。請準備現金，出發當天先查看各店官方社群媒體。

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