东京的重金属・硬摇滚酒吧

更新日期：2026-10-11

东京是全世界金属酒吧最密集的城市之一。1980年代起，LOUDNESS、X JAPAN 等日本乐队相继崛起，西方乐队也频繁来日巡演，重金属在日本一直深受喜爱。这份热情至今仍延续在一间间小酒吧里：音乐开得很大声，墙上贴满乐队周边。这些店大多不是大型场地，而是以吧台为主的小店，很多由吧台后的人负责放音乐，也常见以 DJ 方式串联80年代至今的专辑与音乐录像。

酒吧集中在几个区域。最多的是新宿：歌舞伎町有大音量播放音乐录像的老字号金属酒吧，黄金街有一间专注于金属乐与恐怖电影的小酒吧，高田马场和西新宿也各有金属酒吧。六本木有以金属为主题的酒吧，以及用印有乐队标志的杯子盛装精酿啤酒的重金属啤酒吧，住在附近的话很方便。池袋车站附近有硬摇滚与重金属酒吧，高圆寺则把金属乐和美食结合在一起，从重金属餐酒馆到播放80年代金属乐的纯素酒吧都有。东京西部国分寺站附近的 Rockbar Painkiller，以及调布一间亲手打造内装的金属酒吧，都值得乘电车前往；东边的小岩和平井也有店。

选哪一家，取决于当天的心情。有的店把音量控制在还能聊天的程度，有的是大音量的影像酒吧，也有几家备有吉他、音箱和鼓组，举办即兴合奏之夜。1981年开业的六本木 Bauhaus，店员每晚亲自上台，根据店内歌单接受点歌，现场演奏硬摇滚与金属名曲。不论去哪一家，穿上喜欢的乐队T恤，就是最简单的话题开场。

本指南收录的店铺（22 家）

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Rockbar Painkiller
东京都国分寺市
位于国分寺站附近的“Rockbar Painkiller”是一家硬摇滚与重金属酒吧，店名当然取自 Judas Priest 的经典名曲。店主在2016年从任职多年的公司提前退休，开了这家梦想已久的摇滚酒吧；曾连续6年参加全球最大的金属音乐节 Wacken Open Air，至今仍在乐队里以高音嘶吼、弹奏 Flying V 吉他。店主偏爱旋律性强的硬摇滚与金属，Michael Schenker、UFO、Judas Priest、Iron Maiden、Helloween、Sonata Arctica、Hammerfall、Avantasia 都是最爱。可以在100英寸大屏幕上观看稀有影像，也会举办现场演出与即兴演奏活动。酒类有啤酒、波本、威士忌和烧酒，食物则是简单的下酒小菜。平时营业时店内可吸烟，活动日则到店外吸烟。店里能用一点英语沟通，不过用手机翻译 App 可能更快。
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Metal Justice Tokyo
东京都港区
位于东京六本木的“Metal Justice Tokyo”是一家以摇滚和重金属为主题的娱乐酒吧。店内摆满了珍贵的纪念品与现场演出视频，您可以一边用乐队标志酒杯品尝精酿啤酒与威士忌，一边与各地乐迷交流。
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AYA-METAL
东京都新宿区
从高田马场站步行即达的“AYA-METAL”，是一家热爱重金属与硬摇滚的变性人（New Half）酒吧。店内以80至90年代的HR/HM乐队装饰，从旋律金属、德式金属、死亡／黑金属到垃圾摇滚、朋克与日本摇滚，以可以聊天的音量播放。酒类以冲绳泡盛与Orion啤酒为主，是只有7个吧台座位的温馨小店。
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bar From dusk Till dawn Shinjuku
东京都新宿区
位于新宿歌舞伎町の“Bar FROM DUSK TILL DAWN Shinjuku”是由日本激流金属乐队“UNITED”成员所创立的摇滚酒吧。这里经常举办DJ派对与活动，让乐迷们在热血的音乐氛围中畅享美酒。
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Bauhaus Roppongi
东京都港区
自1981年营业至今的六本木老店“Rock Bar BAUHAUS”，每晚由店员亲自登台，现场演奏近四十年来的硬摇滚、重金属与经典摇滚名曲。演出曲目根据客人从店内曲单中点歌决定，有演奏实力的客人还有机会与乐队同台演出一曲。
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DEATHMATCH IN HELL 地獄のデスマッチ
东京都新宿区
位于黄金街、沉浸在重金属与恐怖氛围中的小酒吧。墙上贴满恐怖电影海报，屏幕播放着血腥恐怖片，音箱里轰出金属乐。在新宿小酒吧林立的迷宫中，是令人难忘的一家。
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Metal Master Brewing Tokyo
东京都港区
Metal Master Brewing Tokyo 是位于六本木与乃木坂地区的重金属主题啤酒屋。这里提供使用乐队标志酒杯盛装的啤酒，并举办各种金属乐相关的活动。
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MusicBar LANDS ROCK
东京都丰岛区
位于池袋站步行仅四分钟处的“MusicBar LANDS ROCK”是一家以重金属与硬摇滚为主的音乐酒吧。店内配有DJ台与大型屏幕，让乐迷能在震撼的音效中尽情享受美酒。
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NEURO BAR （ニューロバー）
东京都江户川区
位于东京小岩的NEURO BAR是一间由残虐死亡金属乐队“NEUROTICOS”主唱Bruno所经营的音乐酒吧。这里是金属乐迷与音乐人聚集的热血据点，让大家能一边品尝美酒，一边享受深度的音乐交流。
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Rock Bar Gravity
东京都新宿区
位于新宿西口的“Rock Bar Gravity”是一家专为硬摇滚与重金属乐迷打造的酒吧，店内备有吉他、音箱与电子鼓等乐器。在充满氛围的空间中享受美酒与音乐，并不定期举办演奏活动。
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Rock Bar Station Castle gate
东京都丰岛区
位于池袋的“Rock Bar Station Castle gate”是一家以硬摇滚与重金属音乐为主轴的酒吧。这里通过音乐这一共同语言将人们紧密相连，为您提供一段特别的难忘时光。
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Rock Bar 童夢
东京都港区
位于新桥的“Rock Bar 童梦”是一家以前卫摇滚和硬摇滚为主的小型shot bar。店内备有丰富的音乐与影像收藏，欢迎顾客点歌或自备CD与DVD。在这里，您可以一边品尝丰富的酒饮，一边沉浸在经典的摇滚氛围中。
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Rock Inn DICE
东京都新宿区
位于新宿大久保地区的 Rock Inn DICE 是一家以摇滚乐和重金属音乐为主、能够畅享美酒的摇滚酒吧。店内经常举办现场演出和 DJ 活动，是音乐爱好者聚集的温馨空间。
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Rock酒場Dio
东京都江户川区
位于东京平井的“Rock酒场Dio”是一家可以一边聆听硬摇滚与重金属音乐，一边享用正宗料理与美酒的特色摇滚酒吧。由前日式料理厨师主理，让您在70、80年代的HR/HM音乐氛围与丰富活动中尽情享受。
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Sweeet Rock
东京都涩谷区
位于涩谷的 Sweeet Rock 是一家以旋律向硬摇滚与重金属音乐为主的酒吧。店内仅使用 CD 播放音乐，为摇滚乐迷提供了一个舒适的交流与聚会空间。
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Trust Saloon
东京都品川区
位于大井町小巷内的“Trust Saloon”是一间以硬摇滚与重金属音乐为主题的温馨酒吧。店内不仅能享受美酒与音乐，还欢迎乐迷携带吉他、弹奏音箱及试用效果器。
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Vegan Bar METEORA ★メテオラ高円寺
东京都杉并区
位于高圆寺的“Vegan Bar METEORA”是一家以80年代重金属音乐为特色的温馨摇滚酒吧。您可以一边享用对身心无负担的纯素料理与饮品，一边沉浸在经典的金属乐声中。
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メタルバー GODZ
东京都新宿区
位于新宿歌舞伎町的老牌重金属与硬摇滚专用酒吧“GODZ”。以DJ风格播放从80年代至今的重金属音乐与影像，提供震撼的爆音体验。采取无门票的现金点酒制，是世界各地乐迷每晚聚集的朝圣地。
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ロック&メタルバーFOXGOD
东京都新宿区
位于新宿歌舞伎町的“Rock & Metal Bar FOXGOD TOKYO”，是以摇滚与金属乐为主题的温馨成人秘密基地。在这里，您可以一边沉浸在喜爱的音乐中，一边轻松享受美酒。
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鋼鉄屋
东京都调布市
位于东京西部踯躅丘站附近的重金属酒吧，打造成让各年龄层金属乐迷都能舒适欣赏音乐与现场影像的地方。以金属为主题的内装由店主亲手打造，许多常客专程从远方前来。
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高円寺メタルめし Kouenji METAL MESHI HEAVY METAL DINING
东京都杉并区
高円寺 Metal Meshi 是一家以重金属音乐为主题的特色餐酒吧。这里提供以知名乐队和歌曲命名的创意餐点，并伴随着经典的金属乐曲，是乐迷们温馨聚会的理想场所。
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新宿UNDERGROUND Azzitto1224
东京都新宿区
位于新宿二丁目的“新宿UNDERGROUND Azzitto1224”是一间备有音箱、架子鼓等完善设备的Live Bar，经常举办精彩的现场演出。
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